「思考」「感情」「身体」を整え なりたい自分を叶えましょう

自己啓発などでは「思考」を変えようとするものが多いですが
「頭ではわかっていても感情が追い付かない」と感じたことがある人は多いはず
感情にフタをしても、爆発するのは時間の問題です
「思考」と「感情」と「身体」すべてに働きかければ
人は意外と簡単に変われます