あなたのメンタルは
「鋼のメンタル」
ですか？
それとも
「ガラスのメンタル」
ですか？
よく
メンタルは「強い」「弱い」と表現されますよね。
それは、何に対しての強度…？
人間関係から来るストレスだったり
誰かからのプレッシャーだったり…
結局、人みたいな気がしませんか？
今まで生きてきた経験から実感しているのは
『人』 には
「強くなる」より
「うまくスカす」の方が使えます。
本日お客さんと盛り上がったおススメの一言
「🎵ひとごと～🎵」
IKKOさん風(笑)
パートナーや、職場の上司や同僚が、不機嫌だったり疲れ果ててる時は
「🎵ひとごと～🎵」
「わたしは🎵しあわせ～🎵」
と、やり過ごしましょう
間違っても一緒に不機嫌にはならないように☺️
勘違いしないで欲しいのは、
あなたを思ってのアドバイスや、仕事上必要な意見は素直に聞きましょう。
あくまで
「この人の言ってること、八つ当たりじゃんっ」
「アドバイスというより因縁付けられてるとしか思えない」
「理不尽に怒られた」
とか、
「なんなの！？その態度！」ってヤツ。
自分の仕事を否定された → 自分の存在を否定された
なぜ私にだけ、そんな態度なの？ → 私、嫌われてるんだ…
と、自分を責めたり、傷ついたりしないで
「🎵ひとごと～🎵」
と、スカす😆♡
真剣に受け止めず、かるーく受け流しましょう♪
不機嫌な上司にうっかり言ったら、こっぴどく叱られるのでくれぐれも心の中だけで(笑)
そして、ニヤニヤ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ して怒られないように！
「へー、この人は、こう感じてるんだ～」
「ほー、この人には、そう見えるんだー」
「なんか知らんけど、機嫌悪いなー」
と、他人事として、やり過ごす。
基本、まっすぐ受け止めない。
大切なのは 「🎵ひとごと～🎵」
人にはその人だけの、他人には見えない背景があります。
もしかして今朝
「言われなくてもゴミぐらい出してよ！ホント使えないんだから！😡」
と奥さんにブチ切れられて不機嫌なのかもしれません。
もし理不尽に怒られた理由がそれだったら、どうしますか？
それでも、自分を責めますか？
私嫌われてるんだ…って思いますか？
真面目な人ほどストレスを感じてます。
なぜか？
きちんとまっすぐ受け止めるから。
基本、まっすぐ受け止めない。
あくまで「🎵ひとごと～🎵」
「奥さんに頭が上がらないんだろーなー。かわいそーに（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ」
とか。
心でつぶやきながら、陽気にやり過ごしましょう♪
