食べることが大好きな方にとって、とても大変なダイエットや食事制限。せっかくダイエットに成功しても、減量した状態をキープするのは至難のワザです。
無理なく、好きな物を我慢せずに体重や体型がキープできれば…と、誰もが考えたことがあるのではないでしょうか？
今回は、脂っこい食事やお酒が好きな方にもおすすめの「プーアール茶」を紹介します。いつものお茶に置き換えるだけで、脂肪の吸収や整腸作用に期待できる優れものです。
冬に向けて飲み会や美味しいものを食べる機会が増える方は、ぜひチェックしてくださいね♪
美味しい物の誘惑！冬は高カロリーな食事が続きがち
年末年始や、その前後の冬の季節は、友人や職場の人との飲み会や、家族で集まることが増えるのではないでしょうか。食事も自然といつもよりも高カロリーな内容になり、つい食べすぎてしまうことやお酒を飲む機会が増えることが多いですよね。
ダイエットに励んでいる方や健康に気を遣っている方にとっては、飲み会が続くことに不安を感じることもあるでしょう。
しかし、久しぶりに会う人とのせっかくの食事の機会を、ダイエットが理由で断るのはもったいないですよね。食事のお店選びや注文するメニュー選びによって、多少はカロリーを抑えることができるかもしれません。しかし、それにも限界があります。
「美味しいものを食べながら、太るのはなるべく避けたい」そんな方には普段のお茶やコーヒーに置き換えて、自宅や職場で飲めるプーアール茶をおすすめします！
「プーアール茶」とは？
プーアールという言葉を聞いたことのある方も多いと思いますが、プーアール茶は中国のお茶の種類のひとつ。香りに深みのある、個性的な味わいです。はじめは好き嫌いが分かれるかもしれませんが、飲んでいくうちにとても好きになる方の多いお茶です。
そして、美味しいだけでなく食事の食べすぎや飲みすぎによって太りやすい方の、心強い味方でもあります。
プーアール茶は脂肪の吸収を抑え、整腸作用があります。むくみや便秘、肌荒れに悩む方にもおすすめですよ。
血糖値を下げるインスリンの分泌を抑えることにも期待できます。飲み会のあとにラーメンが食べたくなるのは、血糖値の急上昇と急降下によるものです。
プーアール茶が、血糖値の上昇や加工による食べすぎや飲みすぎを防ぐきっかけになるかもしれませんね。
プーアール茶はこんな方におすすめです！
・つい食べすぎてしまう
・脂っこいものが好き
・食事制限やダイエットが苦手
・飲み会の予定が続いている
・つい甘い飲み物ばかり飲んでしまう
・健康的な身体を維持したい
「ダイエット プーアール茶」でスッキリお腹に！
ダイエット食品や身体に良いものは、あまり美味しくないものも多いですよね…。
このダイエットプーアール茶は、香ばしくて飲みやすいところも人気のポイントです。脂質の多い食事との相性も抜群！食事の際にもおすすめですよ。
プーアール茶をベースにして、5種類の茶葉を贅沢配合。プーアールだけでは香りにクセがあると感じる方も、馴染みのあるごぼう茶や黒烏龍茶とブレンドされているのでとても飲みやすいはずです。お湯だし・水出しどちらもＯＫですが、冷やして飲むと、さらにまろやかになって飲みやすいですよ。
プーアール茶以外の茶葉の特徴
・「ごぼう茶」…イヌリンという食物繊維を豊富に含み、血糖値の上昇を防ぐ。不要な老廃物の排出をサポートしてむくみ予防にも。
・「黒烏龍茶」…脂肪の吸収や分解を促進。おなかの脂肪を減らすサポートに。
・「黒大豆茶」…血流や糖の代謝を促進する。アルコール代謝をたすけるはたらきにも期待できるので、お酒を飲む人にもおすすめ。
・「杜仲茶」…カリウムやマグネシウムなどのミネラルを豊富に含む。高血圧の予防にも期待できる。
ブレンドして飲みやすくなったお茶なら、食事中や自宅でも取り入れやすいですよね。温かくして、リラックスタイムのお供にもおすすめですよ。
ダイエットや健康管理にも便利なプーアール茶。せっかくの予定を少しでも楽しむために。サポート役としてぜひ試してみてくださいね。
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