「疲れが溜まりやすい」「リラックスしたい」「日々の楽しみを増やしたい」と感じていませんか？忙しい毎日を過ごすのに精いっぱいで、心からリラックスする時間を取れていないという人は、とても多いですよね。
かといって、特別な習慣を新しく持つのは、時間も手間もかかります。今ある習慣のまま、アイテムだけを置き換えれば、気軽に始められますよね。
疲れやすさやリラックスができないと感じている方におすすめしたいのが、ハーブティーです。中でも「ルイボスティー」は、ダイエットや美肌など、期待できる効果がたくさん！
今回は、ルイボスティーの魅力についてたっぷりと紹介します！
ルイボスティーはこんな人にぴったり！
朝や眠る前、仕事中には何を飲んでいますか？
何となくコーヒーや紅茶を飲む習慣がついている方も多いのではないでしょうか。
リラックス効果や美肌効果を期待するなら、ルイボスティーに置き換えてみてもいいかもしれません。
ルイボスティーは、こんな人にぴったりです！
□ストレスを感じている
□酸っぱいハーブティーが苦手
□ノンカフェインの飲み物を探している
□足の冷えやむくみを感じやすい
□ダイエット中である
□花粉症などのアレルギーがある
ハーブティーにありがちな、酸っぱい味があまり得意でない方も、ルイボスティーであれば飲めるという方も少なくありません。
ルイボスティーをまだ飲んだことがない方は、一度挑戦してみてくださいね！
美容や健康に嬉しい効果
・睡眠の質を上げてリフレッシュ
ルイボスティーに含まれる豊富なマグネシウムは、身体を温めて気持ちをリラックスさせてくれる効果が期待できます。足が冷たくてなかなか眠りにつくことができない方も、眠る前に1杯飲んでみるのがおすすめです。
・ダイエットに最適
ルイボスティーはノンカロリー。摂取カロリーに気をつけている人にも嬉しい飲み物です。そして脂肪分解酵素を活性化させる「ケルセチン」が豊富に含まれ、ダイエット中の方にもぴったり。
また、ルイボスティーに含まれる「カリウム」は、むくみの改善に効果が期待できる出来る成分としても知られています。むくみや、むくみを放置するとできやすくなるセルライトの予防に役立つ、理想的な飲み物ですね。
・酸化を防いで美肌へ導いてくれる
私たちの身体は、加齢とともにサビてしまうと聞いたことはありませんか？そのサビの原因になると言われているのが、「活性酸素」。
ストレス・飲酒・喫煙・紫外線・食品添加物などあらゆる原因で発生し、生活習慣病の原因にもなります。活性酸素の発生を防ぐには、なるべく抗酸化作用のある食べ物や飲み物を摂ることが大切です。特にストレスが大きい人や喫煙者などは、積極的に摂っておきたいですね。
ルイボスティーには「スーパーオキシドジスムターゼ」という抗酸化作用のある成分が含まれます。老化を防ぎ、若々しい肌や髪を保つことにも役立つはずですよ。
・花粉症の予防や緩和
花粉症の緩和には、ポリフェノールが良いとされています。
ルイボスティーに含まれる「フラボノイド」というポリフェノールには、アレルギーによる炎症やかゆみを抑えるはたらきが期待できます。
とはいえ薬ではないので、飲んだらすぐにアレルギーがおさまるわけではありません。習慣のひとつとして、継続して飲むことが大切です！
ラ・シンシアの「ルイボスハーブティー」
せっかく毎日飲むなら、ルイボスティーの中でも茶葉にこだわったものを選びたいですよね。
ラ・シンシアのルイボスハーブティーは、農薬や化学肥料を一切使用せずに栽培され、添加物・保存物質・着色料をまったく含みません。
美容や健康に気をつけている人の味方ですね。
赤ちゃんからお年寄り、妊娠中の方でも飲めるので、家族で楽しめます。
仕事の合間や眠る前のリラックスタイムに、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
3.5gの茶葉が入ったティーバッグが30包入っています。
やかんに約1.8ℓのお湯とティーバッグを入れて、10分ほど沸騰させれば完成。
温かいままでも、冷やしても美味しいですよ。味を変えたい方は蜂蜜やレモンをプラスするのも◎。
プロ仕様の商品を自宅でも。お買い物は「BCC」アプリが便利
ルイボスハーブティーは、BCCアプリから購入ができます。
市販のお店では出会えないようなプロ仕様のアイテムがチェックできるので、
ぜひ覗いてみてくださいね。
お気に入り機能や、お悩み別で検索できる機能も便利です！
アプリダウンロードはこちらから
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