あなたやあなたの周りの人のなかに、「溜め込み体質」の人はいませんか？
むくみやすい、太りやすい、などといった悩みに加えて、自分の考えを人に伝えるのが苦手な人。太りやすく痩せにくいといった体質や、便秘とそれによる肌荒れに悩まされている人もいるかもしれませんね。
こういった身体の巡りに関する悩みには、身体の中の循環力を高めることがとても重要です！
私たちの身体に点在する「チャクラ」を意識して、溜め込み体質から巡りの良い理想的な身体を目指しませんか？今回は、チャクラの中でもさらに身体の土台をつくるチャクラについて、深堀りしていきましょう！
チャクラってなに？
以前の記事でも触れたことがありますが、人間の身体には「チャクラ」というものが点在するといわれています。
チャクラはいわゆる「パワー」や「エネルギー」が循環するスポットのことで、生きるために必要な身体の中のエネルギーが出入りしている部位のこと。
このチャクラがしっかりと開いていることで、あらゆるエネルギーを受け取りやすく、そして不要なものをうまく排出することができます。
反対に、チャクラが滞ることでエネルギーの循環がうまくいかず、無気力な状態や溜め込み体質を引き起こすことにも。
「最近なにも上手くいかない」「不調の状態がずっと続いている」などと感じる方は、このチャクラを整えることに意識を向けてみるといいかもしれません。
頭の先やおへその下など、身体の中心部分に点在しているチャクラですが、中でも足の裏は「第０のチャクラ」と呼ばれています。
この第0のチャクラは「アースチャクラ」とも呼ばれ、身体の軸をしっかりと支える土台のようなもの。身体の中で最も大地に近い存在であり、エネルギーを受け取ったり排出したりと、全身へエネルギーを送り込む出入り口のような存在です。
この第０のチャクラがある足の裏は、エネルギーをうまく循環させ、私たちの心と身体を安定させるために欠かせない部位なんですね！
チャクラが滞るとどうなる？
エネルギーは目に見えるものではないため、自分で確かめることができないと感じますよね。では、第0のチャクラが滞ると、身体や心にはどんな風に表れるのでしょうか。
・やりたいことが見えなくなる
・人に流されやすくなる
・人のせいにしてしまいがち
・身体の不調を感じやすくなる
・冷えや肩こりが気になる
・代謝の低下
第０のチャクラが滞ると、特定の部位の不調というよりも、全身の巡りなどに影響すると考えられています。女性のお悩みに多い身体の冷えや生理痛などにも血液循環や代謝が大きくかかわるので、整えることで悩みが軽減されるかもしれませんね！
「第0のチャクラ」足の裏を整えよう！
全身の巡りに影響する「第0のチャクラ」。足の裏を整えることが大切だと紹介してきました。とはいえ、「足のツボや反射区の知識もないし、マッサージもできない！」という方も多いでしょう。
しかしチャクラを整えるには特別なことは必要なく、呼吸を整えたり、足の裏の肌を整えることも大切なんです！
たとえばタコや魚の目をそのままにしていることや、ガサガサなかかとのままで放っておいていませんか？サロンなどで定期的にキレイにすることや、自宅では保湿クリームなどでスキンケアを行うことによっても、少しずつ変わってくるそうですよ！
足の裏は大地からエネルギーを受け取って、いらないものを排出してくれる部位。ここがうまく循環していないと、心と身体の軸がブレてしまいやすくなります。
肌をやわらかく清潔に保ち、エネルギーの出入り口を整えましょう！
排出のサポート上手！ゴッドクリーナーにもうまく頼って
むくみやすい、太りやすい、自分の考えを人に伝えるのが苦手な人は「溜め込み体質」であると冒頭でも紹介しました。
身体の中に水分、老廃物、脂肪、セルライト、そして自分の意見などを蓄積しやすく、それによって体重の増減や身体の不調・悩みを引き起こしているかもしれません。
そんな溜め込み体質の方は、第0のチャクラを開くことを意識し、エネルギーの出し入れをスムーズに整えることで軽減できるはずです！
とはいえ、意識するだけですぐに変わるわけではないので、うまく頼ってほしいのが「ゴッドクリーナー」です。
身体の中に蓄積されたものを吐き出すための、お手伝いをしてくれる優れもの。
部屋の断捨離などと同じように、まずはいらないものを出すことで、新しいものを取り入れやすくなります。それを繰り返し行うことで少しずつ循環力が向上し、巡りの良い身体に近づきますよ。
溜め込み体質の方は、人に悩みを打ち明けたりすることも苦手な場合もありますが、ゴッドクリーナーは足を浸けてそのままゆったりと過ごすだけ。
気軽に使ってもらえるのも、魅力のひとつです！空き時間やお仕事帰りなどに、ぜひ活用してみてくださいね！
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足裏セラピー（一緒に受けると1000円Off[）との相性がとても良いメニューなので、ぜひあわせてお楽しみください。
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