「体温が1℃下がるだけで免疫力が約30％低下する」というのは、聞いたことがあるでしょうか。これは身体の温度が、病気や不調から守ってくれる免疫力に大きな影響を与えるということです。
冷えは、ただ手足などが冷たく感じるだけだと思っていませんか？そのまま放っておくと、身体の不調の原因になる恐れがあります。私たちの身体の機能や免疫を守るためにも冷えや低体温を軽く見ず、しっかりと対策を取る必要があります。
とはいえ、運動や食事でもなかなか体温が上がらないこともありますよね！
今回は、冷えに悩む方に注目してほしい会社が提案する、おすすめのサプリメントを紹介します。季節の変わり目に体調を崩しやすい方や、毎日の活力が湧かない方、血行不良による肌ツヤのなさに悩む方はぜひチェックしてくださいね！
低体温や冷えはなぜ起こる？
最近では、体温が35℃台である人も少なくありません。身体の免疫機能を十分に保つための理想的な体温は、36.5～37℃前後。体温が1℃違うと免疫力が約30％異なると考えると、体温が1～2℃下がるだけでも大きな違いになりますね。
体温が高まることで免疫力がアップするのは、ウイルスなどの侵入を防ぐはたらきが活性化されるから。風邪をひいたときなどは、体温を上げることでウイルスと闘っているんですね。
身体が冷えていると、冷えた血液はそのまま全身へと運ばれます。それによりさらに身体の冷えを招くことや、免疫システムを低下させることになります。
免疫細胞や内臓のはたらきは命を守るために重要であるため、優先的に温かい血液が集められます。そのため、手足などの末端が冷えやすくなってしまうことに。
とくに女性の場合は冷えた血液が子宮や卵巣へ届けられることにより、妊活を妨げることや婦人病のリスクを上げる原因のひとつになることも考えられます。
そんな不調の原因になる低体温の原因の多くは、生活リズムの乱れや運動不足による筋肉量の低下によるもの。身体が熱を生み出しづらく、基礎代謝が下がってしまっているのも原因のひとつです。
まずは身体を冷やさないような服装を心がける、運動をして筋肉量を増やすことが大切です。
そして、それだけではなかなか改善されないという声も少なくありません。冷えのない身体づくりのためには、身体の内側からのアプローチも忘れてはいけません。
知ってる？「37℃サプリメント」
ユニークで印象的な名前である「37℃株式会社」という会社が提案するのは、身体を温めることで人間が本来持つ、自然治癒力を高めること。
体内の細胞は、体温が37℃を保っているときが最も活性化していると言われています。細胞が活性化することで免疫力が高まり、身体の不調や病気を防ぐことに役立ちます。
37℃では体温を意識した生活を提案しています。自然治癒力を高めること、それぞれの悩みに適した栄養素を摂ること、身体に必要な栄養バランスを整えること。そして最も大切なポイントである、摂取した栄養素をきちんと吸収するための身体づくりを目指しています。
わたしたちはつい、栄養バランスの整った食事さえしていれば、身体が良い方向へ向かうと考えてしまいがちですよね。しかし、そもそも身体が栄養素を吸収しやすい状態か、という根本的なポイントを見つめ直すことも大切かもしれません。
37℃の「ミトコンDブースター」！
冷えや低体温による免疫力・代謝の低下に悩んでいる方は、身体の土台を整えるための37℃のサプリメントを試してみてもいいかもしれません。
「ミトコンＤブースター」は、カラダの発電所とも言われるミトコンドリアのはたらきを活性化し、身体の内側からの活力アップを目指します。
ビタミンやミネラルなどの豊富な栄養素がバランス良く配合されていることに加え、ショウガエキスパウダーや黒胡椒抽出物、ヘム鉄やリンゴ酸、葉酸なども配合。
バランスの良い食事にこのサプリメントをプラスすることで体温の上昇を目指し、それにより免疫力や燃焼力、美肌力のアップにも期待ができます。
身体の冷えの軽減やダイエットの底上げケアにとてもおすすめのサプリメント。寝つきや寝起きが悪い方にもおすすめですよ。
プロも愛用している37℃サプリメントは、BCCからの購入がお得
37℃の商品の中には、約1か月分で48,600円の本格派ダイエットサプリメントなどもあるんです！気になるけど価格が高い…と感じる方も、まずはミトコンＤブースターから試してみるといいでしょう。
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