だんだん疲れが溜まってくると、つい否定的な言葉が口から出やすくなることはありませんか？大好きだった趣味に取り組むことが少なくなる、部屋が散らかりがちになってきたと感じたら、疲れが溜まっているサインかもしれません。
しかし意外なことに、自分の疲れに気づかない人は多くいます。中には、「疲れているけどサロンに行くほどではないかも」と思っている方も。そしてマッサージやエステに行ったことのない方は、なんとなく来店するきっかけがないと感じることもありますよね。
今回はそんな方に向けてサロンでの過ごし方や、ストレスや疲れが溜まっている方に足裏がおすすめの理由について紹介します！
気になることや相談しておきたいことがあれば、お気軽にお問合せくださいね♪
サロンへ行くのは緊張する？
施術を受ける部位にかかわらず、皆さんはサロンへ行ったことはありますか？
毎月のようにサロンへ通うのが習慣になっている方もいれば、今まで一度も行ったことがない方もいます。慣れていない方の中には、サロンで施術を受けるのはなんとなく恥ずかしい、敷居が高いと感じている方もいるのではないでしょうか？
洋服を脱いでガウン1枚に着替えることに抵抗がある場合や、初めてのお店に行くのが緊張することもあるかもしれませんね。
しかし、足のマッサージであれば着替えは必要ありません。着替えが面倒くさい、時間をかけたくない方にも利用しやすくなっています。
タイトなデニムや着脱に時間のかかるタイツなどを避けておくと、スムーズに施術が受けられます。膝下がサッとめくれるようなスカートや、ゆったりとしたパンツがあれば便利ですよ。
足の周りであまり触れられたくない箇所などがあれば、施術が始まる前に伝えていただければＯＫです。
そして、マッサージやエステのお店に行くのが緊張するという方には、たくさんのお客さんやスタッフの方がいるような大きなお店ではなく、完全予約制のプライベートサロンから試してみるのがピッタリかもしれません。
ほかのお客さんに会うことがほとんどなく、落ち着いた雰囲気の照明や家具が揃う空間です。日常から離れて特別な時間を過ごすことで、日々の疲れを吹き飛ばせるかもしれませんね。
サロンでのおすすめの過ごし方
いざ施術が始まれば、できるだけ深い呼吸を意識しながら、ゆったりとお過ごしください。
施術の力加減は、その都度調節できます。
「痛ければ痛いほどよく効くの？」というお声をいただくことがありますが、そんなことはありません。心地良いと感じる強さが理想的です。ガマンせずに「もっと強く」「もっとやさしく」など、施術者へお気軽にお伝えくださいね。
足裏セラピーを受けている間は、リラックスして過ごしていただくのが理想的です。
眠ってもいいし、無言でゆったりとして過ごすのもいいですね。
友人や家族には話せなくても、程よい距離感の人になら話せることもありますよね。そんな方は、足湯中に心のモヤモヤを話していただくのもオススメです。
気分転換になる過ごし方は人によってそれぞれなので、思うようにお過ごしくださいね。
毎日頑張っているからこそ、心からの休息も大切です。
女性限定のプライベートサロンならではの、ゆったりとした雰囲気をお楽しみください。
足裏がストレス発散に役立つ理由
実際に足裏セラピーを受けた方から「足裏セラピーを受けた帰り道は、驚くほど気分が明るくなる！」「夜ぐっすり眠れるようになった！」などと言っていただくことがよくあります。
足裏セラピーが身体だけでなく心のケアにもおすすめできる理由は、身体の緊張やストレスを解きほぐしてくれるからです。
例えば緊張やストレスでガチガチに硬くなった筋肉を体の芯からゆるめるように導きます。そしてストレスの影響を受けやすい胃腸まわりのつぼを刺激することによっても、不安感の軽減に役立ちます。
これはほんの一例ですが、それぞれの身体や心の状態にあった施術を受けることで、日々のストレスを和らげることに役立ちますよ。
緊張やストレスがほぐれると、血流や免疫力のアップ、ケガの予防にもつながります。
仕事のことを考えて眠れない、イライラが続いている方、目の疲れや胃腸の疲れ、無意識のうちに食いしばりグセがある方などもぜひお試しください。
ゴッドクリーナーで足を温めてから行う足つぼセラピーは、身体がぽかぽかして特別な感覚です。うとうとしながら過ごすと、疲れも癒されやすくなります。それぞれ単体で受けることもできるので、ご都合に合わせてご利用ください♪
マシンを使った施術が受けられるお店はたくさんありますが、手で足や身体の状態を把握することで、よりその人に寄り添った施術ができるようになります。
手の温かさや心地よさがストレス解消にも直接つながるので、疲れたときにはお立ち寄りくださいね。プライベートサロンならではの、落ち着いた空間でお待ちしております。
【おススメメニュー】ストレスにお悩みの方には
一番人気！癒しのWコース 75分+足湯デトックス30分 9,900円
