妊活前に　まずは体の基礎を作る3か月

１～2か月目

急激な変化は身体が抵抗して、元に戻そうとします。

まずは週1回を２ヶ月続けて、じっくり身体の基礎を定着させましょう。

女性特有のお悩み・体の基礎を作るためのオススメは
「子宮から温める60分+足湯デトックス30分　9,400円」

3ヶ月目～

体調が良い状態で落ち着いてきたら3か月目からは月に２～３回にしてもOK
様子を見ながらサロンに来ない日も元気に過ごせる身体を意識していきましょう

ドリーブのマッサージは、日頃使ってないけど身体が持ってる本来の機能を使えるようにするのが目的

サロンに来なくても、自力で回復できる自立した身体を目指します

維持が何より大切です

4か月目以降は維持メンテナンスの時期です。
体調を見ながら、まずは隔週、そして月に１回と減らしても維持できるように。
疲れや不調は溜めずに、自力で解消できる身体を目指しましょう。