運動不足解消に近所のお花屋さんに歩いてお買い物
近すぎて全然足りてないけど
ちょっとお花があるだけでお部屋が華やぐし癒される
お花の効果って凄いですね
サロンのお花と運動不足は
なかなか解決方法が決まらなかったんだけど
コレ一石二鳥でバッチリじゃない？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
さすがに運動不足は
月に数回のお花屋さんへのおつかいじゃ解消されないけどね😅
近所をウォーキングとかってまったく続かなくて。
歩く時に、やっぱり目的地があった方が励みになる！
ジムも通い続けられなかった～・・・
めんどくさくなっちゃって💦
最近また通おうかと検討したりもしてるけど・・・。
自分にとって、続けたくなる設定
続ける理由ってって大切ですよね。
頑張るだけじゃ継続できない。
もう1つ、運動不足解消になるもの欲しいなぁ～🎵
おススメあったら教えてくださいね😍
