群馬の秋は本気で乾燥しまくりますよね。 ぼんやりしてるとカピカピ😭   一番の対策はこまめな水分補給。 寒くなると途端に怠りがちです。   顔も手も膝も背中も髪も････ 全身にクリー...

睡眠の質、自信ありますか？ 朝どんよりしてませんか？   「あー⤵️⤵️⤵️ もう起きなきゃ…(ノД`)・゜・。」  ...

運動不足解消に近所のお花屋さんに歩いてお買い物 近すぎて全然足りてないけど ちょっとお花があるだけでお部屋が華やぐし癒される お花の効果って凄いですね サロンのお花と運動不足は なかなか解決方法が決まらなかったんだけど ...

なんと爽やかな良いお天気！ 最近じっとりした日が多かったので ここぞとばかりにお洗濯大会 すっきり～！(^^♪ お部屋も気持ちもさっぱりしますね 心と身体と環境と、お互いに影響しあってます。 やる気がおきない時 気持ちが...

季節の変わり目はお天気が不安定。 もちろん雨も晴れも必要ですが ここ数年のお天気は極端すぎて災害レベルが多いのは困りものですね。   よく、運気を上げるためのお約束としては 「恵みの雨 です。お天気の悪口は言わ...

最近よく耳にする話題と言えば 「ワクチン打った後の副反応どうだった？」   １回目で50%、２回目で80%の人がなんらかの副反応が出ると言われてます。 あまりの高確率で 「ウィルスも怖いけどワクチンも怖い～」 ...

あなたのメンタルは 「鋼のメンタル」 ですか？ それとも 「ガラスのメンタル」 ですか？ よく メンタルは「強い」「弱い」と表現されますよね。 それは、何に対しての強度…？ 人間関係から来るストレスだったり 誰かからのプ...

気圧変化の激しい季節の変わり目。 この辺をメンテナンスデイにするのがおススメです。 早めの対策が疲れを溜めないコツ！   「なんだか地味に疲れてるなー 」 って夜は、湯船に浸かって 「ふ～～～」 って息をついて...

「性格だから」 「昔からこういう人だから」 「人間なんて簡単に変われないよ」 って言う人いますよね。   私はまったくそーでもないと思ってます(^^)v ひとは簡単に、あっさり変わるんです♡ 何かを知るだけで、...

今年は雨が多いですね。 降り出したら1か所に長ーーーく留まって、半年分とか降っちゃったり。 1週間雨が降り続けたり。 晴れたら40度近くなったり、年々お天気が激しくなっていく気がします。   気圧変化で、頭痛が...